痩せました～？？？

2013年07月04日

母さん痩せました～！！！　

と書き込みたくて、ここ一ヶ月ばかり食事制限をしていたのですが…。

なぜか　バージョンアップ((+_+))


おでかけ前にお洋服を買いに行ったんです。

こらがいいと思うものを試着。

あれ～、ピッチピチ。

ご飯食べないでダイエットしてるのに…。

なぜ　ピッチピチ？

ワンサイズ上のを着てみたら　いい感じ～♪

Ｌの数が一つ増えてしまいましたface07

嫌になっちゃう。




可愛いフリフリがついたチェニック。

気に入ったんだけど、息子にギリギリでアウトと言われてしまいました。

なんで～？

可愛いのに～！

５０過ぎた母さんが着るには無理がある？

いいえ、そんなことはない。

誰も母さんのことなんか見てないし…。

父さんの感想は…、フリルには触れず、「首筋が寂しいね」　ですって。

ネックレスでも　買っていただこうかしら(*^_^*)





タグ ：母さん日常買い物ダイエット

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Posted by ガミガミ母さん at 10:09│Comments(4) │ちょっと　ひとこと
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この記事へのコメント
私も食事制限でなぜか増えました
で、原因を自分なりに調べたら
食事制限でタンパク質も減ってたみたいです。
食事制限＋プロテインで今マイナス５キロくらいになりましたよ〜
Posted by あき at 2013年07月04日 13:20
あきさん、こんばんは～☆

マイナス５キロ～、うらやましいです～。

一緒にはじめたお友達は順調に体重が減ってるのに　なぜ母さんは減らないの？
バランスが悪いのかな？

嫌になっちゃう(・。・;
Posted by ガミガミ母さんガミガミ母さん at 2013年07月04日 21:20
そうですね。増やすのは簡単だけど、減らすのは大変ですね。まあ、食べないことですね。そこで おすすめは、まず野菜類から食べる。そして、具沢山の味噌汁。次におかず類、その次に、穀物(ごはん類）。共通して、ひとくち口に運んだら５０回以上噛むことですね。そうすると、一回の食事に３０分以上費やします。大体 ご飯を食べるころには、おなかがいっぱいになります。そうすると、カロリー摂取量も少なく。胃や腸に負担がかからない。やせますよ。程よい体に。それから間食は絶対にしない。出来れば、夕食は　軽めに（タンパク質と野菜中心）。
Posted by 礼 at 2013年07月05日 01:03
礼さん、おはようございます～♪

アドバイスありがとうございますﾃﾞｽ(^_^)

早速今朝から～と思いつつ、いただきますの次にご飯をほおばり、
ほとんど噛まずに　ゴックン。
長年の習慣というものは　恐ろしいものですね…(^^ゞ

５０回噛むのは大変なので、半分の２５回にまけてちょうだい。
なんてこと言ってるから　いつまでたっても痩せないのかな。

長年蓄積された脂肪は　頑固ですが、頑張りま～す(^_^)v
Posted by ガミガミ母さんガミガミ母さん at 2013年07月05日 11:31
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