痩せました~???

2013年07月04日

母さん痩せました~!!! 

と書き込みたくて、ここ一ヶ月ばかり食事制限をしていたのですが…。

なぜか バージョンアップ((+_+))


おでかけ前にお洋服を買いに行ったんです。

こらがいいと思うものを試着。

あれ~、ピッチピチ。

ご飯食べないでダイエットしてるのに…。

なぜ ピッチピチ?

ワンサイズ上のを着てみたら いい感じ~♪

Lの数が一つ増えてしまいましたface07

嫌になっちゃう。




可愛いフリフリがついたチェニック。

気に入ったんだけど、息子にギリギリでアウトと言われてしまいました。

なんで~?

可愛いのに~!

50過ぎた母さんが着るには無理がある?

いいえ、そんなことはない。

誰も母さんのことなんか見てないし…。

父さんの感想は…、フリルには触れず、「首筋が寂しいね」 ですって。

ネックレスでも 買っていただこうかしら(*^_^*)






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この記事へのコメント
私も食事制限でなぜか増えました
で、原因を自分なりに調べたら
食事制限でタンパク質も減ってたみたいです。
食事制限+プロテインで今マイナス5キロくらいになりましたよ〜
Posted by あき at 2013年07月04日 13:20
あきさん、こんばんは~☆

マイナス5キロ~、うらやましいです~。

一緒にはじめたお友達は順調に体重が減ってるのに なぜ母さんは減らないの?
バランスが悪いのかな?

嫌になっちゃう(・。・;
Posted by ガミガミ母さんガミガミ母さん at 2013年07月04日 21:20
そうですね。増やすのは簡単だけど、減らすのは大変ですね。まあ、食べないことですね。そこで おすすめは、まず野菜類から食べる。そして、具沢山の味噌汁。次におかず類、その次に、穀物(ごはん類)。共通して、ひとくち口に運んだら50回以上噛むことですね。そうすると、一回の食事に30分以上費やします。大体 ご飯を食べるころには、おなかがいっぱいになります。そうすると、カロリー摂取量も少なく。胃や腸に負担がかからない。やせますよ。程よい体に。それから間食は絶対にしない。出来れば、夕食は 軽めに(タンパク質と野菜中心)。
Posted by at 2013年07月05日 01:03
礼さん、おはようございます~♪

アドバイスありがとうございますデス(^_^)

早速今朝から~と思いつつ、いただきますの次にご飯をほおばり、
ほとんど噛まずに ゴックン。
長年の習慣というものは 恐ろしいものですね…(^^ゞ

50回噛むのは大変なので、半分の25回にまけてちょうだい。
なんてこと言ってるから いつまでたっても痩せないのかな。

長年蓄積された脂肪は 頑固ですが、頑張りま~す(^_^)v
Posted by ガミガミ母さんガミガミ母さん at 2013年07月05日 11:31
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